?

Log in

No account? Create an account

teaspeaks


Кибер-помойка

"О красоте чая решает рот." Лу Ю


Грыжа, я тебя вижу!
teaspeaks

Вот и пришло время поставить штангу на полку. Фиброгастродуоденоскопия показала грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Спортивные цели придется отложить и заняться здоровьем.

Любой выход за рамки своих возможностей является развитием, и без этого жизнь кажется однообразным круговоротом от дома до работы. Однако, необходимо всегда помнить о стеклянном потолке - если в него бить с разбега, можно расшибить лоб, но если планомерно выдавливать его все выше и выше, то он никуда не исчезнет, но будет двигаться. Иногда, это усилие очень сложно однозначно определить.

Сейчас придется прекратить занятия, примерно, на месяц. Это время можно распределить на другие области, например, ремонт. Затем потихоньку давать нагрузку. Обязательно следить за питанием, иначе все скину в ноль. Изжогу использовать как индикатор нагрузки.

Такие дела. Будьте здоровы!